Generelt:

• Trænerbesætning: 1 træner
• Svømmetid: 1,5 time 2 gange om ugen.
• Tilbydes kun i Frihedens Idrætscenter
• Medbring svømmebriller, badehætte, drikkedunk og andet udstyr, som du har til rådighed.
• Man SKAL altid vaske sig grundigt med sæbe inden svømning, også håret.
• Der er ingen adgang til vandet, før træneren giver lov.

Tilmeldingskrav: Deltagere skal være over 18 år, være tidligere konkurrencesvømmer eller en habil motionssvømmer.

Formål:

Formålet med holdet er primært at vedligeholde formen og træne op til masters stævner. Ved træningspassene vil der blive svømmet omkring 3-4000 meter, og der skiftes imellem alle stilarter, samt dyk-, sprint-, interval- og teknikserier.