Info

Unge let øvet/øvet - for unge mellem 10 og 15 år

Generel info:

  • Trænerbesætning: 1 træner + 1 hjælpetræner.
  • Svømmetid: 45 minutter.
  • Tilbydes i Avedøre og Friheden svømmehaller.
  • Der skal medbringes svømmebriller – ikke dykkermasker.
  • Langt hår skal samles med hårelastikker eller spænder. Badehætte kan med fordel benyttes.
  • Man SKAL altid vaske sig grundigt med sæbe inden svømning, også håret.
  • Der er ingen adgang til vandet før træneren giver lov.

Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 10-15 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.

Formål: De lærer bedre teknik inden for alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.

Holdet er samme niveau som et alm. Let øvet  eller øvet hold, børnene er bare ældre.

Kompetencemål for en hel sæson:

  • Holdforståelse – kunne høre, forstå og koncentrere sig om en fælles besked
  • Kunne færdes trygt i en svømmehal, samt kende og forstå reglerne, der gør sig gældende for dette.
  • Elementskifte
  • Balance i vand – Herunder diverse flyde- og balanceøvelser
  • Hovedet i vand – Herunder vejrtrækning- puste- og dykkerøvelser
  • Færdigheder i vand – Herunder hovedspring, vendinger, afsæt fra kant på ryg/mave, forlæns/baglæns kolbøtter og delfinspring mm.
  • Stifte bedre bekendtskab med de fire forskellige stilarter: Crawl, rygcrawl, bryst og butterfly
  • Selvredning
  • Social leg

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Unge let øvet/øvet 10-15 år - (F552)
Søndag Tid: 15:00 - 15:45
Sted: Frihedens Idrætscenter, 25 meter bassin
Svømmeskole træner: Selma Borg Jensen /
Hjælpetræner: Olga Cermak /
Periode: 30.08.2020 - 23.05.2021
Tilmeldte: 15/15
Rabat: 70%
Pris: 1690 kr. 507 kr.
Tilmeld venteliste

Unge let øvet/øvet 10-15 år - (A402)
Søndag Tid: 16:30 - 17:15
Sted: Avedøre Idrætscenter, 25 meter bassin
Svømmeskole træner: Andreas Schoubo Jónasson /
Hjælpetræner: Rikke Parkhøi /
Periode: 30.08.2020 - 23.05.2021
Tilmeldte: 15/15
Rabat: 70%
Pris: 1690 kr. 507 kr.
Tilmeld venteliste