Generelt:

• Trænerbesætning: 2 trænere
• Svømmetid: 45 minutter
• Tilbydes kun i Frihedens Idrætscenter
• Medbring svømmebriller, elastik eller badehætte til samling af langt hår og drikkedunk.
• Man SKAL altid vaske sig grundigt med sæbe inden svømning, også håret.
• Der er ingen adgang til vandet, før træneren giver lov.

Tilmeldingskrav: Deltagerne skal være over 18 år gamle og kunne svømme en smule.

Formål:

Formålet med holdet er at udvikle tekniske evner og kondition til at kunne svømme 1000 meter i slutningen af sæsonen.