Info
Øvet for 8-11 årige 

Vejledende:
 
   • Aldersgruppe: fra 8-11 årige
   • Trænerbesætning 1 træner + 1 hjælpetræner
   • Svømmetid: 45 min. i det store bassin
   • Der skal medbringes svømmebriller.
 
Formål:
Holdet henvender sig til børn, som har gode svømmefærdigheder, gerne vil træne teknik og svømme flere baner i træk.
 
Undervisningen:
Undervisningen består af en blanding af basisøvelser og teknik derudover planlagte lege og spring. Alle 4 stilarter er en del af undervisningen.
 
Børnene bør have opnået følgende færdigheder når sæsonen er færdig.
 
Kompetencemål for en hel sæson:
 
   • Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
   • Startspring fra kant og skammel
   • Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser m. og u. plade
   • Vejrtrækning + dykkerøvelser
   • Selvredning
   • Vendinger + afsæt
   • Crawl + rygcrawl + butterfly + brystsvømning
   • Social leg
 
Desuden skal børnene lære almindelige regler for færden i svømmehallen dels af hensyn til sikkerheden og dels for at sikre en god omgangstone:
 
   • Vaske sig grundigt inden svømning. Håret skal være vådt.
   • Ikke løbe, skubbe, holde andre under vandet og gemme sig under legeting.
   • Man må ikke gå i vandet før træneren har givet lov.
Læs mere