Info
Unge begyndere for 8 – 15 årige (børn og unge som ikke har svømmet før)
 
Vejledende:
 
   • Aldersgruppe: 8-15 år
   • Trænerbesætning 1 træner + 1 hjælpetræner.
   • Svømmetid: 45 min.
   • Der svømmes ikke med bælter, svømmevinger og dykkermasker. Gerne med svømmebriller.
 
Formål:
Holdet henvender sig til unge nybegyndere, som ikke tidligere har svømmet før. Tilvænning til vandet og svømningen foregår gennem leg og øvelser
 
Undervisningen:
Børnene bør have opnået følgende færdigheder når sæsonen er færdig.
 
Kompetencemål for en hel sæson:
 
   • Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne
   • Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
   • Komme trygt i vandet og op ad vandet – herunder spring fra kanten
   • Vandtilvænning
   • Elementskifte
   • Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med plade
   • Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
   • Selvredning
   • Social leg
   • Bevæge sig alene i vand på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flydemiddel
   • Delfinben (havfruesvømning)
   • Kolbøtter forlæns/baglæns
   • Delfinspring forlæns/baglæns
   • Crawl og rygcrawl over kortere distancer
 
Desuden skal børnene lære almindelige regler for færden i svømmehallen dels af hensyn til sikkerheden og dels for at sikre en god omgangstone:
 
   • Vaske sig grundigt inden svømning. Håret skal være vådt.
   • Ikke løbe, skubbe, holde andre under vandet og gemme sig under legeting.
   • Man må ikke gå i vandet, før træneren har givet lov
Læs mere

(F386) Unge Begyndere minimum 8 år.
Tid/Sted
Søndag 15:30-16:00 Frihedens Idrætscenter, 25 meter bassin
Svømmeskole træner: Blanca Mille Elmstrøm / Julie Brosbøl Olsen /
Startdato
03.09.2017
Slutdato
20.05.2018
Tilmeldte
15/15
Opr. Pris / Rabat
1550 kr. / 50%
Kort beskrivelse
Pris 50% rabat fratrukket.
775 kr.
Tilmeld venteliste

(A310) Unge Begyndere minimum 8 år.
Tid/Sted
Søndag 16:00-16:30 Avedøre Idrætscenter, 25 meter bassin
Svømmeskole træner: Huan Hoang / Melanie Hansen /
Startdato
03.09.2017
Slutdato
20.05.2018
Tilmeldte
12/18
Opr. Pris / Rabat
1550 kr. / 50%
Kort beskrivelse
Pris 50% rabat fratrukket.
775 kr.
Tilmeld
Banner