Info
MiniX-svømmere 5-7 år (Deltagelse på dette hold, kun ved anbefaling fra træner)
 
Vejledende:
 
   • Aldersgruppe: 5-7 år
   • Trænerbesætning: 1 træner + 1 hjælpetræner.
   • Der tilbydes kun MiniX hold i Langhøjskolens svømmehal.
   • Der skal medbringes svømmebriller.
   • Holdet henvender sig til børn, der er klar til at modtage undervisning og allerede har kendskab til crawl og       rygcrawl, samt flyben
   • Svømningen foregår gennem leg og øvelser.

Formål:
 
Lære at svømme korrekt crawl og rygcrawl teknik, samt butterfly teknik.
 
Undervisningen:
 
Undervisningen består af en blanding af basisøvelser og svømmeteknik derudover planlagte lege.
 
Kompetencemål for en hel sæson:
 
   • Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne
   • Elementskifte
   • Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med plade
   • Vejrtrækning + dykkerøvelser
   • Selvredning
   • Butterfly
   • Crawl og rygcrawl
   • Crawl og rygcrawl vendinger
   • Social leg
 
Desuden skal børnene lære almindelige regler for færden i svømmehallen dels af hensyn til sikkerheden og dels for at sikre en god omgangstone:
 
   • Vaske sig grundigt inden svømning. Håret skal være vådt.
   • Ikke løbe, skubbe, holde andre under vandet og gemme sig under legeting.
   • Man må ikke gå i vandet før træneren har givet lov og man må ikke springe på hovedet.
Læs mere