Info
Familiehold - 4-6 årige - Hvert barn skal have en voksen med i vandet
Vejledende:
• Aldersgruppe: Begynder 4-6 årige børn 
• Trænerbesætning: 1 træner + 1 hjælpetrænere
• Svømmetid: 30 min.
• Der svømmes ikke med bælter, svømmevinger eller dykkermasker, men gerne svømmebriller. 
• Der tilbydes kun familiehold i Langhøj Skolesvømmehal. Vær opmærksom på at laveste vanddybde er 105 cm.
• Der skal medbringes svømmebriller.
• Langt hår skal samles med hårelastikker eller spænder, badehætte kan med fordel benyttes. 
Formål:
Gøre børnene fortrolige med vandet og stifte bekendtskab med crawl og rygcrawl, samt lære at klare sig på dybt vand
Undervisningen:
Undervisningen består af en blanding af basis øvelser og svømmeteknik derudover planlagte lege.
Kompetencemål for en hel sæson:
• Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
• Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
• Komme trygt i vandet og op ad vandet – herunder spring fra kanten
• Vandtilvænning
• Elementskifte
• Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser
• Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
• Selvredning
• Social leg
• Bevæge sig alene i vand på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flydemiddel
• Bevægelse med arme
• Kolbøtter forlæns/baglæns
• Raketstarter mave/ryg
• Butterflyben
Desuden skal børnene lære almindelige regler for færden i svømmehallen dels af hensyn til sikkerheden og dels for at sikre en god omgangstone:
• Vaske sig grundigt inden svømning. Håret skal være vådt.
• Ikke løbe, skubbe, holde andre under vandet og gemme sig under legeting.
• Man må ikke gå i vandet før træneren har givet lov og man må ikke springe på hovedet
Læs mere

(L391) Familiehold
Tid/Sted
Onsdag 19:00-19:30 Langhøjskolen, 18 meter bassin
Svømmeskole træner: Christoffer Gravgaar Kjerri / Karoline Dyppel /
Startdato
30.08.2017
Slutdato
16.05.2018
Tilmeldte
13/15
Opr. Pris / Rabat
1550 kr. / 50%
Kort beskrivelse
Familie hold - 1 voksen SKAL med i vandet pr. barn
Pris 50% rabat fratrukket.
775 kr.
Tilmeld

(L389) Familiehold
Tid/Sted
Lørdag 14:15-14:45 Langhøjskolen, 18 meter bassin
Svømmeskole træner: Julie Nørgaard Bak /
Startdato
02.09.2017
Slutdato
19.05.2018
Tilmeldte
2/15
Opr. Pris / Rabat
1550 kr. / 50%
Kort beskrivelse
Pris 50% rabat fratrukket.
775 kr.
Tilmeld

(L398) Familiehold
Tid/Sted
Søndag 09:00-09:30 Langhøjskolen, 18 meter bassin
Svømmeskole træner: Karoline Dyppel / Sille Sarinesen /
Startdato
03.09.2017
Slutdato
20.05.2018
Tilmeldte
16/16
Opr. Pris / Rabat
1550 kr. / 50%
Kort beskrivelse
Familie hold - 1 voksen SKAL med i vandet pr. barn
Pris 50% rabat fratrukket.
775 kr.
Tilmeld venteliste

(L396) Familiehold
Tid/Sted
Søndag 18:00-18:30 Langhøjskolen, 18 meter bassin
Svømmeskole træner: Laura Glei Graversen / Sally Veber /
Startdato
03.09.2017
Slutdato
20.05.2018
Tilmeldte
15/15
Opr. Pris / Rabat
1550 kr. / 50%
Kort beskrivelse
Familie hold - 1 voksen SKAL med i vandet pr. barn
Pris 50% rabat fratrukket.
775 kr.
Tilmeld venteliste
Banner