Klubmodul henter siden
Unge let øvet/øvet 10-15 år
A406
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Unge let øvet/øvet - for unge mellem 10 og 15 år

Generel info:

  • Trænerbesætning: 1 træner + 1 hjælpetræner.
  • Svømmetid: 45 minutter.
  • Tilbydes i Avedøre og Friheden svømmehaller.
  • Der skal medbringes svømmebriller – ikke dykkermasker.
  • Langt hår skal samles med hårelastikker eller spænder. Badehætte kan med fordel benyttes.
  • Man SKAL altid vaske sig grundigt med sæbe inden svømning, også håret.
  • Der er ingen adgang til vandet før træneren giver lov.

Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 10-15 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.

Formål: De lærer bedre teknik inden for alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.

Holdet er samme niveau som et alm. Let øvet  eller øvet hold, børnene er bare ældre.

Kompetencemål for en hel sæson:

  • Holdforståelse – kunne høre, forstå og koncentrere sig om en fælles besked
  • Kunne færdes trygt i en svømmehal, samt kende og forstå reglerne, der gør sig gældende for dette.
  • Elementskifte
  • Balance i vand – Herunder diverse flyde- og balanceøvelser
  • Hovedet i vand – Herunder vejrtrækning- puste- og dykkerøvelser
  • Færdigheder i vand – Herunder hovedspring, vendinger, afsæt fra kant på ryg/mave, forlæns/baglæns kolbøtter og delfinspring mm.
  • Stifte bedre bekendtskab med de fire forskellige stilarter: Crawl, rygcrawl, bryst og butterfly
  • Selvredning
  • Social leg

Læs mere
Startdato
23.08.2021
Slutdato
23.05.2022
Tid/Sted
Onsdag 20:15-21:00 Avedøre Idrætscenter, 25 meter bassin
Pris
845,00 kr.
50% rabat fratrukket.