Klubmodul henter siden
Unge Begyndere, min. 9 år
A310
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Unge begyndere for 9 – 17 årige (børn og unge som har svømmet lidt før eller slet ikke)
 
Generel info:

  • Trænerbesætning: 1 træner + min. 1 hjælpetræner.
  • Svømmetid: 30 minutter.
  • Tilbydes på lavt vand i alle tre svømmehaller: Avedøre, Friheden og Langhøjskolen.
  • Der skal medbringes svømmebriller – ikke dykkermasker.
  • Der svømmes ikke med bælte, opdriftsveste eller svømmevinger.
  • Langt hår skal samles med hårelastikker eller spænder. Badehætte kan med fordel benyttes.
  • Man SKAL altid vaske sig grundigt med sæbe inden svømning, også håret.
  • Der er ingen adgang til vandet før træneren giver lov.

Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 9-17 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.

Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.

Holdet er samme niveau som et alm. Begynder hold, børnene er bare ældre.

Kompetencemål for en hel sæson:

  • Holdforståelse – Kunne høre, forstå og koncentrere sig om en fælles besked

  • Kunne færdes trygt i en svømmehal, samt kende og forstå reglerne der gør sig gældende for dette.

  • Komme trygt i og op af vandet – herunder spring fra kanten

  • Vandtilvænning

  • Elementskifte

  • Balance i vand – herunder diverse flyde- og balanceøvelser

  • Hovedet i vand – herunder vejrtrækning- puste- og dykkerøvelser

  • Færdigheder i vand – herunder afsæt fra kant på ryg/mave, forlæns/baglæns kolbøtter og delfinspring mm.

  • Bevæge sig selvstændigt i vand både på maven og ryggen med flydemiddel

  • Stifte bekendtskab med de fire forskellige stilarter: Crawl, rygcrawl, bryst og butterfly

  • Selvredning

  • Social leg

 
Læs mere
Startdato
29.08.2021
Slutdato
22.05.2022
Tid/Sted
Søndag 16:00-16:30 Avedøre Idrætscenter, 25 meter bassin
Pris
845,00 kr.
50% rabat fratrukket.