FORKUNDSKABER [9-11 år, +/- 1 år]
200 m: 50 meter ryg, bryst, crawl og 25 m fly
Start fra kanten eller start fra skammel i alle fire stilarter, med UV svømning og streamline
ENDEMÅL 
Udvikling af teknologi i de fem  stilarter, så svømningen bliver effektiv.
Være i stand til at svømme 200 crawl, 200 ryg, 200 brystsvømning, 200 individuel medley og 50 butterfly direkte med start, vend og finish.
Barnet er interesseret i at forfølge konkurrencesvømning som en sport.
Grundlæggende bevægelse på land.
Tilskynde daglig fysisk aktivitet.