Klubmodul henter siden
(A511) Teenage hold 2 16-19 år.
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Teen 2 - teenagehold for 16-19 årige
 

Generelt:

  • Trænerbesætning: 1 træner
  • Svømmetid: 1 time 2 gange om ugen.
  • Tilbydes i Avedøre Idrætscenter
  • Medbring svømmebriller, elastik eller badehætte til samling af langt hår og drikkedunk.
  • Man SKAL altid vaske sig grundigt med sæbe inden svømning, også håret.
  • Der er ingen adgang til vandet, før træneren giver lov.

Tilmeldingskrav:

  • Deltagerne skal være i aldersgruppen 15-19 år.
  • Deltagerne skal kunne svømme crawl, rygcrawl og brystsvømning, og have kendskab til butterfly
  • Deltagerne skal kunne svømme 800 meter uden pause.

Formål:

Holdets formål er at træne teknik og kondition. Der er fokus på svømning såvel som kammeratskab, og holdfølelsen er til at mærke. Der bliver både trænet kondition i vandet og styrke på land.

Kompetencemål:  

  • Lære at læse programmer selv
  • Finpudsning af teknik på de fire stilarter crawl, ryg, bryst og butterfly
  • Startspring fra skammel
  • Vendinger og streamline
  • Landtræning
  • Vejrtrækning of dykkerøvelser

Læs mere
Startdato
24.08.2020
Slutdato
17.05.2021
Tid/Sted
Mandag 20:45-21:45 Avedøre Idrætscenter, 25 meter bassin Onsdag 20:30-21:30 Avedøre Idrætscenter, 25 meter bassin
Pris
1950,00 kr.