Klubmodul henter siden
(F65) Masters
Opret en profil eller log ind
Info

Master

Vejledende:

  • Aldersgruppe: +18 år (Primært for tidligere konkurrencesvømmere)
  • Trænerbesætning: 1 træner på kanten, men der er tilknyttet 2 trænere til holdet.
  • Svømmetid: ca. 2 X 90 min om ugen
  • Mulighed for at konkurrere/deltage i stævner på Masters niveau

Formål: På masters vil der primært blive arbejdet på vedligeholdelse af formen og optræning til masters stævner. Der vil blive svømmet efter program med starttider og intervaller til alle træningspas.

Undervisningen:

  • Alle træningspas er efter program – Typisk 3000-4000 meter.
  • Der trænes i alle stilarter
  • Der arbejdes ud fra en blanding af teknik, interval, sprint og langdistance mm.

Man skal være tidligere konkurrencesvømmer eller en habil svømmer, da niveauet er højt og der svømmes i højt tempo.

De almindelige regler for færden i svømmehallen skal efterleves. Dels af hensyn til sikkerheden og dels for at sikre en god omgangstone:

  • Vaske sig grundigt inden svømning, møde med vådt hår samt fjerne make up.
  • Svømmerne må ikke opholde sig i vandet uden instruktørens tilstedeværelse.
Læs mere
Startdato
26.08.2018
Slutdato
30.06.2019
Tid/Sted
Tirsdag 20:15-21:45 Frihedens Idrætscenter, 25 meter bassin Torsdag 20:15-21:45 Frihedens Idrætscenter, 25 meter bassin
Vælg venligst hvilken betalingsmåde du vil benytte
Forklaring af ratebetaling
Vælger du ratebetaling, betales der 2 rater i alt.

Ved tilmelding betales 1. rate a 1125,00 kr.
Totalpris for hele sæsonen ved ratebetaling 2250,00 kr.
Næste rate forfalder
13.01.2019 .
Du modtager en email & sms, 10 dage før raten skal betales.

Evt. kommentar til tilmelding