Klubmodul henter siden
(F65) Masters
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Master

Vejledende:

  • Aldersgruppe: +18 år (Primært for tidligere konkurrencesvømmere)
  • Trænerbesætning: 1 træner på kanten, men der er tilknyttet 2 trænere til holdet.
  • Svømmetid: ca. 2 X 90 min om ugen
  • Mulighed for at konkurrere/deltage i stævner på Masters niveau

Formål: På masters vil der primært blive arbejdet på vedligeholdelse af formen og optræning til masters stævner. Der vil blive svømmet efter program med starttider og intervaller til alle træningspas.

Undervisningen:

  • Alle træningspas er efter program – Typisk 3000-4000 meter.
  • Der trænes i alle stilarter
  • Der arbejdes ud fra en blanding af teknik, interval, sprint og langdistance mm.

Man skal være tidligere konkurrencesvømmer eller en habil svømmer, da niveauet er højt og der svømmes i højt tempo.

De almindelige regler for færden i svømmehallen skal efterleves. Dels af hensyn til sikkerheden og dels for at sikre en god omgangstone:

  • Vaske sig grundigt inden svømning, møde med vådt hår samt fjerne make up.
  • Svømmerne må ikke opholde sig i vandet uden instruktørens tilstedeværelse.
Læs mere
Startdato
26.08.2018
Slutdato
30.06.2019
Tid/Sted
Tirsdag 20:15-21:45 Frihedens Idrætscenter, 25 meter bassin Torsdag 20:15-21:45 Frihedens Idrætscenter, 25 meter bassin
Pris
75% rabat fratrukket.
750,00 kr.

Evt. kommentar til tilmelding